WOD 025 | FITFLIX.CA PARTI SU'A TROTTE | ROCHEUSES, ALB
🏋️♂️ WORKOUTS VIRTUELS • 47m
Rocheuses, Jasper, ALB | Circuit de 9 intervalles. Thématique "Pick Your Pain": 10s au choix + 25s de l'exercice lié à l'intervalle. 6 répétitions du circuit.
*Équipement requis: moyennes à lourdes charges, barre.
1- Lunges a/Flexion isométrique des épaules
2- Scapular Push-Ups
3- Plank Butt Kickers
4- Knee-Slap Mountain Climbers
5- Half Turkish Get-Ups
6- Overhead Squats
7- Close-Grip Push-Ups
8- Bent-Over Rows
9- Side Jump Burpees
*Enregistré plus tôt. Ne pas tenir compte des promotions, références et commentaires.
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*Équipement requis: moyennes à lourdes charges.
1- Shoulder Press / Leg Flexion
2- Inchworm Push... -
📍JASPER, ALB | FITFLIX.CA PARTI SU'A ...
😊 Un des plus beaux moments de notre série d'entraînements "Parti su'a trotte": le workout virtuel thématique "Pick Your Pain", en plein milieu des Rocheuses. 🤩🏔
Disons que la concentration de ton coach a été mise à l'épreuve. 😆
💥 Viens bouger avec nous: https://fitflixca.vhx.tv/videos/wod-025-...
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KICKBOXING 001 | FITFLIX.CA | EXTRAIT
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