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WOD 006 | FITFLIX.CA
🏋️‍♂️ WORKOUTS VIRTUELS • 41m
Circuit de 9 exercices fonctionnels. 30s par exercice. 6 répétitions du circuit.
*Équipement requis: petites à lourdes charges.
1- Side Jump Burpees
2- Dead Bug
3- Reverse Plank Kicks
4- Diamond Push-Ups
5- Rotation Jump Squats
6- Human Saw Plank
7- Superman w/Shoulder Rotations
8- Lunge Pulses
9- Side Plank Reach
*Enregistré plus tôt. Ne pas tenir compte des promotions, références et commentaires.
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1- Jab/Cross
2- Sprawls
3- Jab/Cross
4- Side Shuffles
5- Jab/Cross/Hook...