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WOD 008 | FITFLIX.CA | SERPENTS ET ÉCHELLES

Sans matériel • 43m

Up Next in Sans matériel

  • KICKBOXING 001 | FITFLIX.CA

    🥊 Sors tes gants et prépare-toi à te défouler !

    9 exercices. 30s par exercice. 6 rounds.

    🦸‍♂️🦸‍♀️ Les petits héros/héroïnes de Rêves d'enfants ont besoin de ton support: https://spartanfit.ca/donner

    1- Squats uppercut
    2- Pulsions triceps
    3- Fentes croisées a/punch
    4- Wrestler Stand-Ups
    5- Side...