Live stream preview

Watch this video and more on FitFlix | Workouts virtuels 24/7 | Seulement 9,97$/mois !

Watch this video and more on FitFlix | Workouts virtuels 24/7 | Seulement 9,97$/mois !

Subscribe Learn more

Already subscribed? Sign in

Up Next in 🏋️‍♂️ WORKOUTS VIRTUELS

  • WOD 016 | FITFLIX.CA

    Circuit de 9 exercices fonctionnels. 30s par exercice. 6 répétitions du circuit.

    *Équipement requis: petites à lourdes charges, ballon.

    1- Squat / Drag Curl
    2- Sit-Up Med Ball Throw
    3- Loaded Deadlifts
    4- Eccentric Chest Press
    5- Side Shuffles
    6- Plank Hip Swings
    7- Hard Pummels
    8- Dorsi Single...

  • WOD 017 | FITFLIX.CA

    Circuit de 9 exercices fonctionnels. 30s par exercice. 6 répétitions du circuit.

    *Équipement requis: petites à lourdes charges, ballon.

    1- Squat / Press Combo
    2- 5-Count Sit-Up
    3- Dips
    4- Half Turkish Get-Up
    5- Fast Feet / Jump Lunge
    6- Iso Curl / Heel Walk
    7- Sumo Sledgehammer
    8- Shoulder Tap ...

  • WOD 018 | FITFLIX.CA

    Circuit de 9 exercices fonctionnels. 30s par exercice. 6 répétitions du circuit.

    *Équipement requis: petites à lourdes charges, ballon.

    1- Sumo Delt Walk
    2- Body Rows
    3- Curl / Press Lunges
    4- Quad Sit-Outs
    5- Side Hurdle Jumps
    6- Crunch Pounds
    7- One-Leg Bridge a/Ballon
    8- Scorpion Push-Ups
    9-...