WOD 029 | FITFLIX.CA | JEUX DE CARTES
Thématiques • 47m
Circuit de 9 exercices fonctionnels. Thématique "Jeux de cartes": la moitié des intervalles est déterminée par le hasard des cartes. 30s par exercice. 6 répétitions du circuit.
*Équipement requis: aucun.
1- Pistol Squats
2- Carte (au hasard)
3- 1-Hand Push-Ups
4- Carte (au hasard)
5- Reverse Snow Angels
6- Carte (au hasard)
7- Crab Toe Touches
8- Carte (au hasard)
9- Lateral Lunges / Lateral Pushes
*Enregistré plus tôt. Ne pas tenir compte des promotions, références et commentaires.
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2- Scapular Push-Ups
3- Plank Butt Ki... -
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