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WOD 027 | FITFLIX.CA PARTI SU'A TROTTE | PRAIRIES, SASK

FITFLIX.CA PARTI SUA TROTTE • 45m

Up Next in FITFLIX.CA PARTI SUA TROTTE

  • 📍JASPER, ALB | FITFLIX.CA PARTI SU'A ...

    😊 Un des plus beaux moments de notre série d'entraînements "Parti su'a trotte": le workout virtuel thématique "Pick Your Pain", en plein milieu des Rocheuses. 🤩🏔

    Disons que la concentration de ton coach a été mise à l'épreuve. 😆

    💥 Viens bouger avec nous: https://fitflixca.vhx.tv/videos/wod-025-...

  • WOD 025 | FITFLIX.CA PARTI SU'A TROTT...

    Rocheuses, Jasper, ALB | Circuit de 9 intervalles. Thématique "Pick Your Pain": 10s au choix + 25s de l'exercice lié à l'intervalle. 6 répétitions du circuit.

    *Équipement requis: moyennes à lourdes charges, barre.

    1- Lunges a/Flexion isométrique des épaules
    2- Scapular Push-Ups
    3- Plank Butt Ki...

  • WOD 023 | FITFLIX.CA PARTI SU'A TROTT...

    Cathédrale Saint-Boniface, Winnipeg, MAN | Circuit de 9 exercices fonctionnels. 30s par exercice. 6 répétitions du circuit.

    *Équipement requis: petites à moyennes charges, ballon.

    1- Goblet Squats
    2- Push-Ups a/Ballon
    3- Hip Bridges
    4- Ankle Slaps
    5- Russian Twists
    6- Around-The-World
    7- Skater...