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WOD 027 | FITFLIX.CA PARTI SU'A TROTTE | PRAIRIES, SASK

Évasion • 45m

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  • WOD 022 | FITFLIX.CA PARTI SU'A TROTT...

    Killarney, ON | Circuit de 9 exercices fonctionnels. 30s par exercice. 6 répétitions du circuit.

    *Équipement requis: petites à moyennes charges, élastiques.

    1- Side Lunges a/élastique
    2- Crab Toe Touch
    3- 9 Curls
    4- Jump Squats a/élastique
    5- 6-in Leg Hold
    6- Sumo Delt Walk
    7- Superman Hold
    8- ...