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WOD 041 | FITFLIX.CA | SPÉCIAL "LUTTEUR"

Circuits fonctionnels • 42m

Up Next in Circuits fonctionnels

  • WOD 040 | FITFLIX.CA

    Circuit de 9 exercices fonctionnels. 30s par exercice. 6 répétitions du circuit.

    Équipement: aucun.

    1- Round-Off Sprawls
    2- Shrimpers
    3- 3-Count Crab Dips
    4- Sit-Out Toe Touches
    5- Side Punch Lunges
    6- Sweep Push-Ups
    7- Quad Stand-Ups
    8- Back Kick / Knee Strike
    9- Spiderman Push-Ups

    *Enregistr...

  • WOD 039 | FITFLIX.CA

    Circuit de 9 exercices fonctionnels. 30s par exercice. 6 répétitions du circuit.

    Équipement: aucun.

    1- Over-Under Hurdle
    2- Cannonball Crunches
    3- Falling Push-Up to Punches
    4- Cross Lunges
    5- Reverse Snow Angels
    6- Burpees
    7- Bow and Arrow
    8- Switch-Arm Overhead Squats
    9- Inchworm Push-Ups

    *E...

  • WOD 038 | FITFLIX.CA

    Circuit de 9 exercices fonctionnels. 30s par exercice. 6 répétitions du circuit.

    Équipement: aucun.

    1- Over-Under Hurdle
    2- Cannonball Crunches
    3- Falling Push-Up to Punches
    4- Cross Lunges
    5- Reverse Snow Angels
    6- Burpees
    7- Bow and Arrow
    8- Switch-Arm Overhead Squats
    9- Inchworm Push-Ups

    *E...