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WOD 040 | FITFLIX.CA

Circuits fonctionnels • 44m

Up Next in Circuits fonctionnels

  • WOD 039 | FITFLIX.CA

    Circuit de 9 exercices fonctionnels. 30s par exercice. 6 répétitions du circuit.

    Équipement: aucun.

    1- Over-Under Hurdle
    2- Cannonball Crunches
    3- Falling Push-Up to Punches
    4- Cross Lunges
    5- Reverse Snow Angels
    6- Burpees
    7- Bow and Arrow
    8- Switch-Arm Overhead Squats
    9- Inchworm Push-Ups

    *E...

  • WOD 038 | FITFLIX.CA

    Circuit de 9 exercices fonctionnels. 30s par exercice. 6 répétitions du circuit.

    Équipement: aucun.

    1- Over-Under Hurdle
    2- Cannonball Crunches
    3- Falling Push-Up to Punches
    4- Cross Lunges
    5- Reverse Snow Angels
    6- Burpees
    7- Bow and Arrow
    8- Switch-Arm Overhead Squats
    9- Inchworm Push-Ups

    *E...

  • WOD 037 | FITFLIX.CA

    Circuit de 9 exercices fonctionnels. 30s par exercice. 6 répétitions du circuit.

    Équipement: aucun.

    1- Jump Squats
    2- Scapular Push-Ups
    3- Squat Toe Touches
    4- Ankle-Touch Crunch
    5- Sprints/Side Jumps
    6- T Push-Ups
    7- Squat Chops
    8- Plank Leg Sweep
    9- Sprawls/Punches

    *Enregistré plus tôt. Ne...