WOD 008 | FITFLIX.CA | SERPENTS ET ÉCHELLES
Circuits fonctionnels • 43m
Entraînement amusant et intense de 30 mins où tes exercices sont déterminés par le dé et notre planche de jeu !
- Télécharge notre jeu de serpents et échelles, version "fitness" ici: https://bit.ly/3pXF5yH
- Rempli ta bouteille et prépare-toi à bouger selon les désirs de notre dé "mal"chanceux !
- NB: On espère que tu as quelques mouvements de danse en banque...
*Aucun matériel nécessaire.
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3 workouts virtuels FitFlix.ca + 3 défis SpartanFit par semaine x 30 jours: accepte notre challenge virtuel FX3, pousse tes limites et améliore ta vie ! (10 ans et +)
LES PARTICIPANT(E)S REÇOIVENT:
- Médaille FX3 super cool
- Certificat virtuel à partager avec fierté sur tes réseaux sociaux
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WOD 027 | FITFLIX.CA PARTI SU'A TROTT...
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*Équipement requis: moyennes à lourdes charges, élastiques.
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