Live stream preview

Watch this video and more on FitFlix | Workouts virtuels 24/7 | Seulement 9,97$/mois !

Watch this video and more on FitFlix | Workouts virtuels 24/7 | Seulement 9,97$/mois !

Subscribe Learn More

Already subscribed? Sign in

WOD 006 | FITFLIX.CA

Circuits fonctionnels • 41m

Up Next in Circuits fonctionnels

  • WOD 009 | FITFLIX.CA

    Circuit de 9 exercices fonctionnels. 30s par exercice. 6 répétitions du circuit.

    *Équipement requis: petites à lourdes charges.

    1- Lateral Shuffles
    2- Close-Grip Push-Ups
    3- Bird-Dogs
    4- Sprawls
    5- Lateral Lunge/Upward Push
    6- Leg Raise/Hip Push
    7- Broad Jumps/Shuffle Back
    8- Crab Walk
    9- Burpe...

  • WOD 008 | FITFLIX.CA | SERPENTS ET ÉC...

    Entraînement amusant et intense de 30 mins où tes exercices sont déterminés par le dé et notre planche de jeu !

    - Télécharge notre jeu de serpents et échelles, version "fitness" ici: https://bit.ly/3pXF5yH
    - Rempli ta bouteille et prépare-toi à bouger selon les désirs de notre dé "mal"chanceux !...

  • FX3 • CHALLENGE VIRTUEL | 3 WORKOUTS ...

    3 workouts virtuels FitFlix.ca + 3 défis SpartanFit par semaine x 30 jours: accepte notre challenge virtuel FX3, pousse tes limites et améliore ta vie ! (10 ans et +)

    LES PARTICIPANT(E)S REÇOIVENT:

    - Médaille FX3 super cool

    - Certificat virtuel à partager avec fierté sur tes réseaux sociaux

    -...